Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2013
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 102,22g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Egg, Chili No Beans Entree (Canned). Lunch: Strawberries, Blueberries, Honeydew Melons, Grapes, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Middag: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Asparagus, Salmon, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Protein Bar, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|