Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
97,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 97,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3474 kcal
|
Fett: 163,97g | Prot: 173,50g | Kolh.: 297,47g.
Frukost: Costco Oatmeal Raisin Cookie, Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Dairy Queen Chicken Fingers, Kwik Trip Chocolate Chip Cookies. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Drumstick, Pea Soup. Snacks/Annat: Ice Cream. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|