Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 25,20g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Beurre (Salé), Jus de Citron, Pain. Lunch: Picard Samoussa aux Légumes , Picard Nem aux Légumes , Betteraves, Carottes, Andros Compote. Middag: Biocoop Crème Dessert Chocolat , Pain, Bacon, Cassegrain Flageolets Cuisinés. mer...
|
|
857 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Duscha - 13 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 58 minuter, Google Fit - 19 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|