Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 39,97g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Велком Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс Творожный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|