Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 47,42g | Kolh.: 111,67g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Творог 5%. Middag: Кефир 1%, Сладкая Булочка. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomayalta 's vikthistorik
|