Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 157,90g | Kolh.: 99,99g.
Frukost: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Efter lunch: Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яичница, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минтай Жареный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Efter middag: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|