Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 99,86g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Белая Дача Салат Корн, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Зеленая Гречка, Яйцо. Middag: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Севиче. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит , Коломенское Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|