Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 31,88g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Приготовленная Тыква. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Кешью, Мёд, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|