Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 139,17g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Мандарины. Lunch: Icestar Овощное Рагу, ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Middag: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами. Snacks/Annat: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чернослив, Груша, Grovo Удобное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|