Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2013
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 108,80g | Kolh.: 79,48g.
Lunch: Green String Beans, Yellow Summer Squash, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Middag: Trader Joe's Manchego Cheese, Turkey Breast Meat, Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Baby Zucchini, Portabella Mushrooms. Snacks/Annat: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|