Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 55,82g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла со Сметаной. Middag: Верный Зефир Ванильный, Свинина Запеченая, Сметана 15%, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Блинчики с Мясом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|