Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 62,74g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Рис, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Свеклы, Яйцо, Печень Говяжья, Морковь. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Кешью, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|