Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 59,51g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кинто Наршараб , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, Магнит Редька Зеленая, Капуста Белокочанная. Middag: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|