Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2010
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2010:
|
583 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 18,75g | Kolh.: 32,90g.
Frukost: adkins chocolate coconut bar, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, coffee. Lunch: beef ribs, green beans. Middag: beef ribs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobinLong 's vikthistorik
|