Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 75,64g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Печень Говяжья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|