Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 64,30g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Картофель. Middag: Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Пиво, Сыр Косичка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|