Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 42,36g | Kolh.: 144,79g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Стручковая Фасоль, Печень Говяжья, Морковь, Свеклы, Яйцо. Middag: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|