Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 90,32g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Верный Зефир Ванильный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла со Сметаной, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Финик, Верный Зефир Ванильный, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|