Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2010
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2010:
|
1624 kcal
|
Fett: 128,27g | Prot: 103,98g | Kolh.: 20,62g.
Frukost: heavy whipping cream, jimmy dean turkey sausage, coffee, spinach, butter, fried eggs, colby jack cheese. Lunch: spinach, romaine lettuce leaves, chicken breast, oil and vinegar, creamy chipotle ranch. Middag: sweet onions, zucchini, red bell peppers, mushrooms, olive oil, best foods mayo, dill relish, tilapia. Snacks/Annat: WATER, heavy cream, coffee, whipped cream cheese, mim's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|