Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2013
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
882 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 55,65g | Kolh.: 6,45g.
Frukost: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lucerne Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Butter, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Dry Grated Parmesan Cheese. Middag: Cheddar Cheese, Olive Oil, Lettuce, Pork Chop, Dry Grated Parmesan Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|