Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 103,68g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Denmax Сулугуни, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|