Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 108,73g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|