Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 43,69g | Kolh.: 98,18g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Tomates, Clight Suco, Omelete. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Leco Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café, Mãe Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Annat: Café, Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|