Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 69,36g | Kolh.: 207,90g.
Frukost: Woolworths Banana, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Albany Best of Both White Bread, Roti, Beef Curry. Middag: Knorr Cup-A-Soup Lite Tomato & Roasted Pepper, Albany Best of Both White Bread. Snacks/Annat: Woolworths Banana, Soleo Pretzels, Energy Drink Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's super awesome well done 💪🎉
06 apr 20 av medlem: lessthan15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|