Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 79,63g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовый Мусс, Плеза Льняная Каша. Lunch: Fish House Минтай Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Стручковая Фасоль, Красные Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Кешью. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|