Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 97,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 128,31g | Prot: 132,42g | Kolh.: 261,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. Lunch: Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. Middag: 365 Organic Quinoa with Vegetables, Milk (Nonfat), Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Annat: Cheese, Cheddar Cheese , Apples , Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
|
3419 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|