Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2013
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 27,46g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Вода. Lunch: Ванильное Мороженое, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сырники по-Домашнему. Snacks/Annat: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Чай (без Кофеина), Кофе без Кофеина, Горький Шоколад 72%, Киви, Яблоко. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|