Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 64,99g | Kolh.: 149,83g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Кокосовое Масло, Лук, Красная Фасоль, Кубаночка Томатная Паста. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|