Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 151,02g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Вырезка Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Апельсин, Банан, Estasi Мёд Кремовый с Черникой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|