Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 77,49g | Kolh.: 100,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lunch: Лимонный Сок, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey Volchenkov 's vikthistorik
|