Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 154,14g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Творог 5%, Варенье, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Белевские Сладости Хрустишки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|