Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 89,65g | Prot: 131,89g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Варенье. Lunch: Жареный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Фишка Сухарики с Чесноком, Белевские Сладости Хрустишки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|