Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2010
|
99,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2010:
|
1350 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 49,23g | Kolh.: 187,05g.
Frukost: 1% Milk. Lunch: Splash Berry Blend, V8 juice, pepperjack cheese, roast beef. Snacks/Annat: Ricola cough drops, Kit Kat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|