|
IMC - 30.7
% Água - 50.2
M. Muscular - 55.1
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 12
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 112,32g | Prot: 145,09g | Kolh.: 33,14g.
Frukost: Queijo Gouda ou Edam, Cappuccino, Nobre Linguiça. Lunch: Café Expresso, Rojões, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa. Middag: Robalo Grelhado, Keto Bread, Grelos, Continente Grelos de Nabo em Folha. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|