Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 136,50g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Варенье, Сыр Российский, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Жареный Картофель. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Горбуша Горячего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Звездный Сухари Ванильные, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Белевские Сладости Хрустишки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|