Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 51,08g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Middag: Цветная Капуста, Огурец, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Свежевыжатый Яблочный Сок, Jim Beam Виски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|