Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 155,18g | Kolh.: 279,33g.
Frukost: Landliebe Schoko Milch, Lidl Brezel, Edeka Laugenknoten. Lunch: K-Classic Rahmspinat, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Kartoffeln. Middag: Berschneider Braten-Kasseler, Bratensoße, Burgis Semmelknödel, Iglo Apfel-Rotkohl. Snacks/Annat: Haribo Freche Füchse . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|