Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 34,23g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Кокосовое Молоко, Рис, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Fish House Минтай Филе. Middag: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Annat: Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Морковь, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|