Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 97,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3290 kcal
|
Fett: 159,41g | Prot: 133,49g | Kolh.: 339,46g.
Frukost: Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Specialty's Cinnamon Sugar Morning Bun. Middag: Sour Cream Spinach Dip, Stop & Shop Baby Carrots, Lay's Wavy Original Potato Chips, Ice Cream, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Kroger Toasted Oats Cereal. mer...
|
|
3841 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|