Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 95,38g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Middag: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Слива, Беларусь Сыр Франциск, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Siberrya Батончик Перемена. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|