Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 52,49g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Апельсин, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Fish House Минтай Филе, Цветная Капуста. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Сельдерея, Курага. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|