Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 43,85g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Middag: Birds Eye Broccoli Florets, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|