Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 111,32g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Творог 5%, Cheese Boss Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Котлеты с Творогом, Гречка. Middag: Hochland Kanapkowy, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Масло Подсолнечное, Отбивная. Snacks/Annat: Camel Финики, Яблоко, Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|