Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 273,11g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Efter frukost: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Индейка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дымов Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Heinz Острый Кетчуп, Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат Айсберг, Клубника, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|