Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 96,08g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Горбуша Потрошеная. Middag: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Global Village Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|