Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 85,09g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Lunch: Lucerne Large Egg, Natural Grain 12 Grain Bread, Calavo Avocado. Middag: Sangria, Beef (Lean Only Eaten), Great Value Pinto Beans (Dry). Snacks/Annat: Bananas, Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|