Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 45,32g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Middag: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Frankfurter or Hot Dog, Nathan's Famous Hot Dog Bun. Snacks/Annat: Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|