Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2013
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 48,26g | Kolh.: 189,57g.
Frukost: ontbijtspek, pistolet, jam, croissant, roerei. Lunch: kalkoenfilet, halvarine, sandwichspread, brood. Middag: bonen, jus, water, aardappelen gekookt zonder schil met zout, karbonade. Snacks/Annat: mergpijp. mer...
|
|
3265 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar och 45 minuter, Spela Musik - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|