Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 182,93g | Kolh.: 126,68g.
Före frukost: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Frukost: Zero Сироп Киви, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Efter frukost: Dove Молочный Шоколад. Middag: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Отварные, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|