Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 117,85g | Kolh.: 275,46g.
Frukost: Крупно Мука Овсяная, Heinz Соус Вишнёвый, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Middag: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Киви, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina07772008 's vikthistorik
|